Dut kurusunun faydaları:
•Bağışıklığı güçlendirir → C vitamini ve antioksidanlar içerir.
•Kansızlığa iyi gelir → Demir açısından zengindir.
•Sindirim sistemini destekler → Lif oranı yüksektir, kabızlığı önler.
•Cilt ve göz sağlığını korur → A vitamini ve antioksidan içerir.
•Kan şekerini dengeler → Doğal şeker içerdiği için tatlı ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılar.
•Kemikleri güçlendirir → Kalsiyum ve magnezyum içerir.
•Enerji verir → Doğal bir karbonhidrat kaynağıdır.